鬱が治りかけてきている件について。

心療内科を受診すると、毎回ドクターが「調子はどう?」と訊いてくる。
ここ3ヶ月のあたしの返事は、「調子いいです(^_^)」だ。
以前ほど激しい落ち込みも無いし、夜も眠剤無しで眠れている。
あいかわらずぐだぐだと毎日を送っているが、寝たきり状態からも脱出した。
理由の無い涙も流さないし、理由もなく腹を立てたりもしない。
何があたしを変えさせたのか、考えてみた。

そういえば最近よく笑っている。
芸人の出演しているバラエティー番組をひたすら観て、腹を抱えて笑っている。
チュートやサンドはもちろんの事、しずるやジャルジャルなどの若手からくりぃむしちゅーやさまぁ〜ずや爆笑問題まで。
とにかく大声で笑ってる間はくだらない事やつまらない事など微塵も思い出さない。

最近いい曲に出会う機会が増えてきている。
いいなと思ってCDを買っても、長く聴く事がなかなかなく結局谷村有美に戻っていたのに、ここしばらくWaTのピュアでストレートな歌詞と曲の魔法にかかってしまっている。
ここ数日ではシシドヒナタさんの曲に軽い衝撃を受けてしまった。
CDが届いたらエンドレスで聴いてしまうだろう。

音楽療法や笑い療法が実証されたという事か。

さしずめ「No Music No Life」「No Laugh No Life」ってとこだろうか。